Als Gegenpol zu Stress und Termindruck in der Alltags- und Berufswelt ist „Wellness“ ein weit verbreitetes Bedürfnis sich stressfrei etwas Gutes zu tun, um neue Energie zu gewinnen. Unsere leistungsbetonte und hektische Gesellschaft lässt das Bewusstsein der Menschen für die Suche nach neuen Formen von Gesundheit kontinuierlich wachsen.

Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes Wellness setzt sich aus den Begriffen „well being“ und „fitness/happiness“ zusammen. Wellness ist mehr als passive Berieselung und stilvolles Faulenzen, auch wenn man diesen Begriff mit Entspannung und Erholung assoziiert.

Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern, ebenso Sportlichkeit, bewusste Ernährung und Bewegung.